C’est vous qui choisissez mais par expérience, je sais que lors de la séance, vous allez chercher un regard, un acquiescement, une aide de l’autre. Mais c’est votre moment.
La présence d’une tierce personne, impliquée émotionnellement dans votre vie pourrait vous empêcher de lâcher prise.
Vous pourriez vous sentir jugée, avoir l’impression de ne pas être libre de vous exprimer. Votre objectif : réussir à se détacher du jugement de l’autre et de soi.